Qi Gong - Gesundheit und Wohlbefinden durch sanfte Bewegung
Die sanften Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt und sind daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, leicht erlernbar. Qi Gong fördert die Beweglichkeit und die Atmung, regt den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnt die Faszien. Zudem können durch die ruhigen, harmonischen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
1 Donnerstag • 26. September 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 2
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
2 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 3
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
3 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 4
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
4 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
5 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
6 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
7 Donnerstag • 21. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
8 Donnerstag • 28. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
9 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
10 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
Qi Gong - Gesundheit und Wohlbefinden durch sanfte Bewegung
Die sanften Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt und sind daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, leicht erlernbar. Qi Gong fördert die Beweglichkeit und die Atmung, regt den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnt die Faszien. Zudem können durch die ruhigen, harmonischen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.
-
Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 242M4108
-
StartDo. 26.09.2024
18:15 UhrEndeDo. 12.12.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Emma Maria Lefmann
Qi-Gong-Lehrerin
Geschäftsstelle: Reichertshofen
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
