NEU! Präventionskurs Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Kurs lernen Sie die Grundhaltungen des Hatha Yoga kennen. Langsam und im Einklang mit der Atmung führe ich Sie durch die einzelnen Haltungen. Zusätzlich zu den Körperübungen werden Sie auch einen Einblick in Meditation und Atemtechniken bekommen. In der Abschlussentspannung, die jede Stunde abrundet, können Sie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen lassen und entspannen. Dieser Kurs wird voll oder teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Wie hoch die Bezuschussung ist, müssen Sie bitte im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse erfragen. Am Ende der 8 Einheiten bekommen Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie dann bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Bitte beachten Sie, dass Sie dafür an mindestens 7 Terminen anwesend sein müssen, ansonsten kann keine Teilnahmebestätigung ausgestellt werden.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und falls vorhanden einen Yoga Gurt

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 27. März 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
1 Donnerstag • 27. März 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 2
- Donnerstag, 03. April 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
2 Donnerstag • 03. April 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
2 vergangene Termine
- 3
- Donnerstag, 10. April 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
3 Donnerstag • 10. April 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 4
- Donnerstag, 17. April 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
4 Donnerstag • 17. April 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 5
- Donnerstag, 24. April 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
5 Donnerstag • 24. April 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 6
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
6 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 7
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
7 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 8
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
8 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 09:00 – 10:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG