Fit Yoga (für Männer und Frauen)

Dynamische und statische Übungen aus dem Yoga trainieren Beweglichkeit, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Kraft. Konzentration, Leistungsvermögen und Energie können bei regelmäßigem Üben verbessert werden. Die Verbindung und Koordination von bewusster Atmung und Bewegung spielt eine zentrale Rolle. Fortlaufender Kurs, sportliche Neueinsteiger gerne willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Yoga-Gurt, Yoga-Block (falls vorhanden).

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 08. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
1 Dienstag • 08. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 2
- Dienstag, 29. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
2 Dienstag • 29. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 3
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
3 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 4
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
4 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 5
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
5 Dienstag • 20. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 6
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
6 Dienstag • 27. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 7
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
7 Dienstag • 03. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 8
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
8 Dienstag • 24. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 9
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
9 Dienstag • 01. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
- 10
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kindergarten Pörnbach
10 Dienstag • 08. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kindergarten Pörnbach