Hatha-Yoga

Yoga ist ein ausgewogenes System von Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen. Jeder kann im Rahmen seiner Möglichkeiten lernen, den eigenen Körper zu kräftigen und zu dehnen, den Geist zu sammeln und Verspannungen zu lösen. Durch das immer feinere innere Spüren und geduldige Annehmen unseres Körpers, können wir den Belastungen des Alltags entspannter und gelassener begegnen.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 30. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
1 Mittwoch • 30. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 2
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
2 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 3
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
3 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 4
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
4 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 5
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
5 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 6
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
6 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 7
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
7 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 8
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
8 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 9
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
9 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 10
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
10 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule