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Energetisches Yoga am Morgen

Wir starten in den Tag mit der positiven Wirkung von Hatha Yoga und fließendem Vinyasa Yoga. Verschiedene Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung und anschließender Entspannung sowohl für Anfänger als auch Geübte. Yoga als eine Form der regelmäßigen Bewegung, hält unseren Körper gesund und aktiv, bringt unseren Geist zur Ruhe und hält unser Energielevel hoch. Eine einfache Morgen-Praxis um den Tag zu verschönern.

Material

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 28. April 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    1 Montag 28. April 2025 09:15 – 10:15 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 2
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    2 Montag 05. Mai 2025 09:15 – 10:15 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 3
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    3 Montag 12. Mai 2025 09:15 – 10:15 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 4
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    4 Montag 19. Mai 2025 09:15 – 10:15 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 5
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    5 Montag 26. Mai 2025 09:15 – 10:15 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 6
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    6 Montag 02. Juni 2025 09:15 – 10:15 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.

Energetisches Yoga am Morgen

Wir starten in den Tag mit der positiven Wirkung von Hatha Yoga und fließendem Vinyasa Yoga. Verschiedene Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung und anschließender Entspannung sowohl für Anfänger als auch Geübte. Yoga als eine Form der regelmäßigen Bewegung, hält unseren Körper gesund und aktiv, bringt unseren Geist zur Ruhe und hält unser Energielevel hoch. Eine einfache Morgen-Praxis um den Tag zu verschönern.

Material

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.

03.04.25 23:09:56