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Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
1 Mittwoch 25. September 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
2 Mittwoch 02. Oktober 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
3 Mittwoch 09. Oktober 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
4 Mittwoch 16. Oktober 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
5 Mittwoch 23. Oktober 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 6
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
6 Mittwoch 30. Oktober 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
7 Mittwoch 06. November 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
8 Mittwoch 13. November 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
9 Mittwoch 20. November 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
10 Mittwoch 27. November 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 11
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
11 Mittwoch 04. Dezember 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 12
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
12 Mittwoch 11. Dezember 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 13
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
13 Mittwoch 18. Dezember 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 14
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
14 Mittwoch 08. Januar 2025 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach
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Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
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Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 242A4408
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StartMi. 25.09.2024
10:30 UhrEndeMi. 08.01.2025
11:30 Uhr
Dozent*in:
Sybille Strobl
Geschäftsstelle: Pfaffenhofen