Wirbelsäulengymnastik

Mit Schwung und Spaß ins Wochenende! Wirbelsäulenschonende Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann Ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
1 Freitag • 11. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 2
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
2 Freitag • 18. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 3
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
3 Freitag • 25. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 4
- Freitag, 08. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
4 Freitag • 08. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 5
- Freitag, 15. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
5 Freitag • 15. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 6
- Freitag, 22. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
6 Freitag • 22. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 7
- Freitag, 29. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
7 Freitag • 29. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 8
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
8 Freitag • 06. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach
- 9
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Preysinghalle Wolnzach
9 Freitag • 13. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Preysinghalle Wolnzach