Fit für den Stadtlauf Pfaffenhofen (5 km)
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die immer schon mal beim Pfaffenhofener Stadtlauf mitmachen wollten, sich bisher aber noch nicht überwinden konnten. Zusammen in der Gruppe kommt aber ganz schnell die Motivation! Wir fangen mit einem kleinen Warm-up an und steigern uns dann von Stunde zu Stunde. Der Kurs setzt voraus, dass die Teilnehmer zusätzlich noch 1 x pro Woche selbst laufen gehen. Den dazugehörigen Trainingsplan passen wir je nach Fitnesslevel und Ziel je nach Teilnehmer an. Unser gemeinsames Ziel ist, die 5 km durchzulaufen und vor allem ganz viel Spaß zu haben. Unser letzter Kurstag ist der Tag des Stadtlaufes.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, GPS-Sportuhren wären von Vorteil
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 14. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag • 14. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Montag, 21. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Montag, 28. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Sonntag, 18. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Sonntag • 18. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
Fit für den Stadtlauf Pfaffenhofen (5 km)
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die immer schon mal beim Pfaffenhofener Stadtlauf mitmachen wollten, sich bisher aber noch nicht überwinden konnten. Zusammen in der Gruppe kommt aber ganz schnell die Motivation! Wir fangen mit einem kleinen Warm-up an und steigern uns dann von Stunde zu Stunde. Der Kurs setzt voraus, dass die Teilnehmer zusätzlich noch 1 x pro Woche selbst laufen gehen. Den dazugehörigen Trainingsplan passen wir je nach Fitnesslevel und Ziel je nach Teilnehmer an. Unser gemeinsames Ziel ist, die 5 km durchzulaufen und vor allem ganz viel Spaß zu haben. Unser letzter Kurstag ist der Tag des Stadtlaufes.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, GPS-Sportuhren wären von Vorteil
-
buchbar ab Mo. 20.07.2026 00:00 Auf den MerkzettelGebühr35,00 €
- Kursnummer: 263A4511
-
StartMo. 14.09.2026
18:00 UhrEndeSo. 18.10.2026
19:00 Uhr -
6 x
- Hinweis: 20 Minuten Grundlagenausdauer wären wünschenswert.
-
Dozent*in:
Stefanie Herrmann - Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
- Treffpunkt: Parkplatz Schyren Gymnasium
