Wirbelsäulengymnastik
Entspannungs-, Dehnung- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Es wird die Beweglichkeit und Koordination gefordert und gefördert. Unser Ziel ist es, die abgeschwächte Muskulatur zu kräftigen und zu mobilisieren, damit Sie Ihren Alltag leichter und entspannter meistern können. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Mitzubringen: Gymnastikmatte (Isomatte) und Turnschuhe
Kurstermine 8
- Ort / Raum
- 1
- Freitag, 26. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Freitag • 26. September 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr- 2
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Freitag • 10. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr- 3
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Freitag • 17. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr- 4
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Freitag • 24. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr- 5
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Freitag • 31. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr- 6
- Freitag, 14. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Freitag • 14. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr- 7
- Freitag, 21. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Freitag • 21. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr- 8
- Freitag, 28. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
8 Freitag • 28. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Entspannungs-, Dehnung- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Es wird die Beweglichkeit und Koordination gefordert und gefördert. Unser Ziel ist es, die abgeschwächte Muskulatur zu kräftigen und zu mobilisieren, damit Sie Ihren Alltag leichter und entspannter meistern können. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Mitzubringen: Gymnastikmatte (Isomatte) und Turnschuhe
- buchbar ab Mo. 15.09.2025 08:00Gebühr43,00 €
- Kursnummer: 253V4406
- StartFr. 26.09.2025
09:00 UhrEndeFr. 28.11.2025
10:00 Uhr - 8 x, Termine
- Hinweis: Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
- Dozent*in:Julie Zagler
- Geschäftsstelle: Vohburg
- Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
