Entspannt ins Wochenende
Lassen Sie die Woche in Ruhe ausklingen und starten Sie entspannt ins Wochenende! In diesem Kurs finden Körper und Geist zur Balance – mit sanften Bewegungen, wohltuenden Dehnungen und einfachen Achtsamkeitsübungen. Elemente aus Yoga und Qi Gong, der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training sowie verschiedene Meditations- und Atemtechniken helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit – Sie haben es sich verdient!
Material
Material: Bitte Matte, Decke, kleines Kissen und etwas zu Trinken mitbringen, sowie bequeme Kleidung.
Entspannt ins Wochenende
Lassen Sie die Woche in Ruhe ausklingen und starten Sie entspannt ins Wochenende! In diesem Kurs finden Körper und Geist zur Balance – mit sanften Bewegungen, wohltuenden Dehnungen und einfachen Achtsamkeitsübungen. Elemente aus Yoga und Qi Gong, der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training sowie verschiedene Meditations- und Atemtechniken helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit – Sie haben es sich verdient!
Material
Material: Bitte Matte, Decke, kleines Kissen und etwas zu Trinken mitbringen, sowie bequeme Kleidung.
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buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr20,00 €
- Kursnummer: 261A4110
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StartSa. 14.03.2026
09:00 UhrEndeSa. 14.03.2026
12:00 Uhr -
1 x,
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
