Skip to main content

LU JONG - Schulung des Körpers

Lernen Sie das tibetische Heilyoga kennen. Es ist das älteste asiatische Bewegungssystem und wurde von den Mönchen zur Gesunderhaltung praktiziert. Die Übungen machen uns beweglicher, schulen das Körperbewusstsein und fördern das Gleichgewicht der Elemente in uns. Die einzelnen dynamischen Bewegungsabläufe entfalten ihre Wirkung in der Wiederholung. Den Abschluss jeder Abfolge bildet jeweils die Reinigungsatmung.

Material

Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, warme Socken, Kissen

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 2
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 3
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    3 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 4
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    4 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    5 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 6
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    6 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 7
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    7 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 8
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 9
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    9 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.

LU JONG - Schulung des Körpers

Lernen Sie das tibetische Heilyoga kennen. Es ist das älteste asiatische Bewegungssystem und wurde von den Mönchen zur Gesunderhaltung praktiziert. Die Übungen machen uns beweglicher, schulen das Körperbewusstsein und fördern das Gleichgewicht der Elemente in uns. Die einzelnen dynamischen Bewegungsabläufe entfalten ihre Wirkung in der Wiederholung. Den Abschluss jeder Abfolge bildet jeweils die Reinigungsatmung.

Material

Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, warme Socken, Kissen
04.11.25 09:42:30