NEU! Kreatives Pilates – Balance, Beweglichkeit und Entspannung

In diesem Kurs kombinieren wir die besten Elemente aus Pilates, Yoga und Gymnastik. Sie erwarten abwechslungsreiche Übungen, die Ihre Balance und Beweglichkeit stärken – perfekt für alle, die ihre Körperwahrnehmung verbessern und sich fit halten möchten. Der Kurs bietet Ihnen nicht nur ein effektives Training, sondern auch die Gelegenheit, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Die Stunde endet immer mit einer wohltuenden Entspannungseinheit, die Ihnen hilft, vollkommen abzuschalten und neue Energie zu tanken. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Übungen individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden können.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch,Sportkleidung, Getränk

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
1 Montag • 28. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
2 Montag • 05. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
3 Montag • 12. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
4 Montag • 19. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
5 Montag • 26. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
6 Montag • 02. Juni 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 7
- Montag, 23. Juni 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
7 Montag • 23. Juni 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 8
- Montag, 30. Juni 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
8 Montag • 30. Juni 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 9
- Montag, 07. Juli 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
9 Montag • 07. Juli 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 10
- Montag, 14. Juli 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
10 Montag • 14. Juli 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 11
- Montag, 21. Juli 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
11 Montag • 21. Juli 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 12
- Montag, 28. Juli 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
12 Montag • 28. Juli 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15