Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining. Der Mittelpunkt ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie durch die fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So können sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Anti-Rutsch-Socken.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 31. März 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
1 Montag • 31. März 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
- 2
- Montag, 07. April 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
2 Montag • 07. April 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
- 3
- Montag, 14. April 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
3 Montag • 14. April 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
- 4
- Montag, 21. April 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
4 Montag • 21. April 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
- 5
- Montag, 28. April 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
5 Montag • 28. April 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
- 6
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
6 Montag • 05. Mai 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
- 7
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
7 Montag • 12. Mai 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
- 8
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
8 Montag • 19. Mai 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
- 9
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
9 Montag • 26. Mai 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
- 10
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
10 Montag • 02. Juni 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
- 11
- Montag, 09. Juni 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
11 Montag • 09. Juni 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
- 12
- Montag, 16. Juni 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
12 Montag • 16. Juni 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach