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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining. Der Mittelpunkt ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie durch die fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So können sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Anti-Rutsch-Socken.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 31. März 2025
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    1 Montag 31. März 2025 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 2
    • Montag, 07. April 2025
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    2 Montag 07. April 2025 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 3
    • Montag, 14. April 2025
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    3 Montag 14. April 2025 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 4
    • Montag, 21. April 2025
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    4 Montag 21. April 2025 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 5
    • Montag, 28. April 2025
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    5 Montag 28. April 2025 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 6
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    6 Montag 05. Mai 2025 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 7
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    7 Montag 12. Mai 2025 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 8
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    8 Montag 19. Mai 2025 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 9
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    9 Montag 26. Mai 2025 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 10
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    10 Montag 02. Juni 2025 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 11
    • Montag, 09. Juni 2025
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    11 Montag 09. Juni 2025 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 12
    • Montag, 16. Juni 2025
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    12 Montag 16. Juni 2025 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining. Der Mittelpunkt ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie durch die fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So können sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Anti-Rutsch-Socken.

14.03.25 06:38:26