NEU! Pilates für den Rücken - online
Pilates und ein gesunder Rücken? Eine unzertrennliche Kombi. Wir trainieren gezielt an der Tiefenmuskulatur und richtet den Körper damit sanft auf. Durch die Stärkung der Rückenmuskulatur und dem Powerhouse, sowie die Mobilisierung und Beweglichkeit wird ein gesunder Ausgleich zum Alltag geschaffen.
Material
Sie brauchen: Matte oder Teppich für Bodenübungen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 2
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 3
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 4
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Freitag, 14. November 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
5 Freitag • 14. November 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 6
- Freitag, 21. November 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
6 Freitag • 21. November 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 7
- Freitag, 28. November 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
7 Freitag • 28. November 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 8
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 19:00 – 19:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 19:00 – 19:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream
NEU! Pilates für den Rücken - online
Pilates und ein gesunder Rücken? Eine unzertrennliche Kombi. Wir trainieren gezielt an der Tiefenmuskulatur und richtet den Körper damit sanft auf. Durch die Stärkung der Rückenmuskulatur und dem Powerhouse, sowie die Mobilisierung und Beweglichkeit wird ein gesunder Ausgleich zum Alltag geschaffen.
Material
Sie brauchen: Matte oder Teppich für Bodenübungen.
-
Auf den MerkzettelGebühr56,00 €
- Kursnummer: 253A4447_O
-
StartFr. 10.10.2025
19:00 UhrEndeFr. 05.12.2025
19:50 Uhr -
8 x,
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Dozent*in:
Viola Baier - Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
