NEU! Pilates - Kraft aus der Mitte
Pilates ist eine sanfte und zugleich sehr effektive Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch langsame und präzise Übungen werden die Muskeln gekräftigt und zugleich geschmeidig gehalten. Im Mittelpunkt steht das sogenannte Powerhouse, die Körpermitte, die für Stabilität und eine gesunde Haltung sorgt.
In diesem Kurs trainieren wir gemeinsam Konzentration, Balance und Beweglichkeit. Pilates führt zu einer aufrechteren Haltung, verbessert die Fitness und schenkt mehr Energie und Gelassenheit im Alltag.
In diesem Kurs trainieren wir gemeinsam Konzentration, Balance und Beweglichkeit. Pilates führt zu einer aufrechteren Haltung, verbessert die Fitness und schenkt mehr Energie und Gelassenheit im Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Matte Getränk, Sportkleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
1 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 2
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
2 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 3
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
3 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 4
- Donnerstag, 06. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
4 Donnerstag • 06. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 5
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
5 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 6
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
6 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 7
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
7 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 8
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 9
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
9 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 10
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
10 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
NEU! Pilates - Kraft aus der Mitte
Pilates ist eine sanfte und zugleich sehr effektive Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch langsame und präzise Übungen werden die Muskeln gekräftigt und zugleich geschmeidig gehalten. Im Mittelpunkt steht das sogenannte Powerhouse, die Körpermitte, die für Stabilität und eine gesunde Haltung sorgt.
In diesem Kurs trainieren wir gemeinsam Konzentration, Balance und Beweglichkeit. Pilates führt zu einer aufrechteren Haltung, verbessert die Fitness und schenkt mehr Energie und Gelassenheit im Alltag.
In diesem Kurs trainieren wir gemeinsam Konzentration, Balance und Beweglichkeit. Pilates führt zu einer aufrechteren Haltung, verbessert die Fitness und schenkt mehr Energie und Gelassenheit im Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Matte Getränk, Sportkleidung.
-
Auf den MerkzettelGebühr70,00 €
- Kursnummer: 253A4447
-
StartDo. 16.10.2025
17:00 UhrEndeDo. 18.12.2025
18:00 Uhr -
10 x,
- Hinweis: Findet auch in den Herbstferien statt!
-
Dozent*in:Jutta Gunther
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
