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Pilates - Anfänger od. mit wenig Erfahrung
Pilates ist ein sehr effektives Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper und Seele auswirkt. Die fließenden Bewegungen werden mit einer tiefen und bewussten Atmung ausgeführt und stärken vor allem die Rumpfmuskulatur für eine bessere Haltung und mehr Selbstbewusstsein. Es werden alle Muskeln gestärkt und gleichzeitig ihre Geschmeidigkeit verbessert.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung, Matte (falls vorhanden).
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
1 Mittwoch 25. September 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
2 Mittwoch 02. Oktober 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
3 Mittwoch 09. Oktober 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
4 Mittwoch 16. Oktober 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
5 Mittwoch 23. Oktober 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
6 Mittwoch 06. November 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
7 Mittwoch 13. November 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
8 Mittwoch 20. November 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
9 Mittwoch 27. November 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
10 Mittwoch 04. Dezember 2024 17:15 – 18:45 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
Sie sind hier:
Pilates - Anfänger od. mit wenig Erfahrung
Pilates ist ein sehr effektives Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper und Seele auswirkt. Die fließenden Bewegungen werden mit einer tiefen und bewussten Atmung ausgeführt und stärken vor allem die Rumpfmuskulatur für eine bessere Haltung und mehr Selbstbewusstsein. Es werden alle Muskeln gestärkt und gleichzeitig ihre Geschmeidigkeit verbessert.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung, Matte (falls vorhanden).
-
Gebühr90,00 €
- Kursnummer: 242A4444
-
StartMi. 25.09.2024
17:15 UhrEndeMi. 04.12.2024
18:45 Uhr
Dozent*in:
Zsuzsanna Keller
Geschäftsstelle: Pfaffenhofen