"Power Fit"
Dieses ganzheitliche Bewegungstraining für Erwachsene, bietet die ideale Kombination aus Kraft, Ausdauer und Koordination. Fokussiert auf Rücken, Bauch, Schulter- und Beinmuskulatur nutzen wir auch vielseitige Geräte wie z.B. Theraband und Hanteln. Zum Abschluss ein energiegeladenes Finale mit Schrittkombinationen und wohltuenden Dehnübungen. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung – unabhängig von Ihrem Fitnesslevel werden Sie in einer unterstützenden Umgebung angeleitet.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 19. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Mittwoch • 19. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
"Power Fit"
Dieses ganzheitliche Bewegungstraining für Erwachsene, bietet die ideale Kombination aus Kraft, Ausdauer und Koordination. Fokussiert auf Rücken, Bauch, Schulter- und Beinmuskulatur nutzen wir auch vielseitige Geräte wie z.B. Theraband und Hanteln. Zum Abschluss ein energiegeladenes Finale mit Schrittkombinationen und wohltuenden Dehnübungen. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung – unabhängig von Ihrem Fitnesslevel werden Sie in einer unterstützenden Umgebung angeleitet.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.
-
buchbar ab Mo. 15.09.2025 08:00Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 253G4411
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StartMi. 01.10.2025
19:00 UhrEndeMi. 17.12.2025
20:00 Uhr -
10 x, Termine
- Hinweis: Kein Kurs in den Ferien.
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Dozent*in:
Dieter Schmid - Geschäftsstelle: Ilmmünster
- Volksschule Ilmmünster, Turnhalle
