Jumping Fitness – auf dem Minitrampolin
Klingt leicht, macht Spaß – und trainiert effektiv!
Pilates
Mitreißende Musik, dynamische Bewegungen und jede Menge Spaß: Jumping Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Minitrampolin. Durch eine Kombination aus schnellen und langsamen Sprüngen sowie Aerobic-Elementen werden bis zu 400 Muskeln gleichzeitig aktiviert – und das auf besonders gelenkschonende Weise.
Dieses schwungvolle Workout stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert Koordination und Balance und bringt deine Ausdauer in Schwung.
Ideal für alle, die mit Spaß und Leichtigkeit ihre Fitness verbessern möchten! Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieses schwungvolle Workout stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert Koordination und Balance und bringt deine Ausdauer in Schwung.
Ideal für alle, die mit Spaß und Leichtigkeit ihre Fitness verbessern möchten! Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung,
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 6
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
6 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 7
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
7 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 8
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
8 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 9
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
9 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 10
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
10 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
Jumping Fitness – auf dem Minitrampolin
Klingt leicht, macht Spaß – und trainiert effektiv!
Pilates
Mitreißende Musik, dynamische Bewegungen und jede Menge Spaß: Jumping Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Minitrampolin. Durch eine Kombination aus schnellen und langsamen Sprüngen sowie Aerobic-Elementen werden bis zu 400 Muskeln gleichzeitig aktiviert – und das auf besonders gelenkschonende Weise.
Dieses schwungvolle Workout stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert Koordination und Balance und bringt deine Ausdauer in Schwung.
Ideal für alle, die mit Spaß und Leichtigkeit ihre Fitness verbessern möchten! Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieses schwungvolle Workout stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert Koordination und Balance und bringt deine Ausdauer in Schwung.
Ideal für alle, die mit Spaß und Leichtigkeit ihre Fitness verbessern möchten! Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung,
-
buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr155,00 €
- Kursnummer: 261A4560
-
StartDo. 15.01.2026
18:45 UhrEndeDo. 26.03.2026
19:45 Uhr -
10 x,
-
Dozent*in:Marion Grießer
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
