Neu! Aktiv und entspannt in den Feierabend – Spaziergang mit Bewegung

Viele Menschen verbringen mehr als die Hälfte des Tages sitzend – vor dem Bildschirm oder im Auto. Um den Folgen des Bewegungsmangels vorzubeugen, starten Sie gemeinsam mit der erfahrenen Übungsleiterin Susanne Schiller den Feierabend aktiv in der Natur. Wir nutzen die hellen, kühlen Frühlingsabende für einen aktiven Spaziergang. Mit gezielten Bewegungen und Atemübungen lösen wir körperliche Verspannungen und bauen Stress ab. Die kleinen Gymnastikeinheiten lockern und stärken unsere Muskulatur und helfen uns, zur Entspannung zu finden.

Material

Bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 11. März 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Trimm-Dich-Pfad, Pfaffenhofen Parkplatz hinter Arche-Noah-Kindergarten
1 Dienstag • 11. März 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Trimm-Dich-Pfad, Pfaffenhofen Parkplatz hinter Arche-Noah-Kindergarten
- 2
- Dienstag, 18. März 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Trimm-Dich-Pfad, Pfaffenhofen Parkplatz hinter Arche-Noah-Kindergarten
2 Dienstag • 18. März 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Trimm-Dich-Pfad, Pfaffenhofen Parkplatz hinter Arche-Noah-Kindergarten
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Trimm-Dich-Pfad, Pfaffenhofen Parkplatz hinter Arche-Noah-Kindergarten
3 Dienstag • 25. März 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Trimm-Dich-Pfad, Pfaffenhofen Parkplatz hinter Arche-Noah-Kindergarten
- 4
- Dienstag, 01. April 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Trimm-Dich-Pfad, Pfaffenhofen Parkplatz hinter Arche-Noah-Kindergarten
4 Dienstag • 01. April 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Trimm-Dich-Pfad, Pfaffenhofen Parkplatz hinter Arche-Noah-Kindergarten