NEU! Stuhl-Yoga - Sitzbalance Yoga für Körper und Geist
Entdecken Sie die sanfte Kraft von Yoga - ganz bequem auf dem Stuhl! Lernen Sie mit einfachen Yoga-Übungen Ihre Beweglichkeit zu steigern, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Ideal für Alle die viel Zeit im Sitzen verbringen und Gelenkproblemen vorbeugen möchten. Besonders geeignet für Senioren oder auch Rollstuhlfahrer. Wir kombinieren Dehnungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, so dass Sie gestärkt und entspannt in den Alltag zurückkehren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen, Getränk mitbringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
1 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 2
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
2 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 3
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
3 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 4
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
4 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 5
- Donnerstag, 05. März 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
5 Donnerstag • 05. März 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 6
- Donnerstag, 12. März 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
6 Donnerstag • 12. März 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 7
- Donnerstag, 19. März 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
7 Donnerstag • 19. März 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 8
- Donnerstag, 26. März 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
8 Donnerstag • 26. März 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 9
- Donnerstag, 16. April 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
9 Donnerstag • 16. April 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 10
- Donnerstag, 23. April 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
10 Donnerstag • 23. April 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
NEU! Stuhl-Yoga - Sitzbalance Yoga für Körper und Geist
Entdecken Sie die sanfte Kraft von Yoga - ganz bequem auf dem Stuhl! Lernen Sie mit einfachen Yoga-Übungen Ihre Beweglichkeit zu steigern, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Ideal für Alle die viel Zeit im Sitzen verbringen und Gelenkproblemen vorbeugen möchten. Besonders geeignet für Senioren oder auch Rollstuhlfahrer. Wir kombinieren Dehnungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, so dass Sie gestärkt und entspannt in den Alltag zurückkehren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen, Getränk mitbringen.
-
Auf den MerkzettelGebühr66,00 €
- Kursnummer: 261A4155
-
StartDo. 29.01.2026
10:45 UhrEndeDo. 23.04.2026
11:45 Uhr -
10 x,
-
Dozent*in:
Jenny Seeck - Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
