Qi Gong - Gesundheit und Wohlbefinden durch sanfte Bewegung

Die sanften Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt und sind daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, leicht erlernbar. Qi Gong fördert die Beweglichkeit und die Atmung, regt den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnt die Faszien. Zudem können durch die ruhigen, harmonischen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 2
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 3
- Donnerstag, 07. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Donnerstag • 07. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 4
- Donnerstag, 14. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Donnerstag • 14. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 5
- Donnerstag, 21. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Donnerstag • 21. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 6
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 7
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
7 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 8
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
8 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
9 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 10
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
10 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr