Qi Gong für Alle - Schnupperstunde

Kommen Sie zu einer Schnupperstunde und lernen Sie Qi Gong kennen. Diese auf alten, chinesischen Lehren beruhende Atem- und Bewegungstechnik dient nicht nur der Entspannung, sondern ist auch ein sanftes Training das die Körperhaltung, und – Gefühl verbessert. Die wohltuenden Bewegungsabläufe werden im Stehen wie auch im Sitzen durchgeführt, bei Bedarf auch auf Stühlen

Material

Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke.