Qi Gong für Anfänger

Althergebrachte chinesische Atem- und Bewegungs-Übungen zur Entspannung, leichten Dehnung und Massage der inneren Organe. Auch energieaufbauende Selbstmassage wird geübt. Dabei wird die innere Heilkraft Qi entwickelt. Die Übungen werden im Stehen wie auch im Sitzen ausgeübt, bei Bedarf auf Stühlen.

Material

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 27. September 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
1 Freitag • 27. September 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 2
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
2 Freitag • 04. Oktober 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 3
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
3 Freitag • 11. Oktober 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 4
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
4 Freitag • 18. Oktober 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 5
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
5 Freitag • 25. Oktober 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 6
- Freitag, 08. November 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
6 Freitag • 08. November 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 7
- Freitag, 15. November 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
7 Freitag • 15. November 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 8
- Freitag, 22. November 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
8 Freitag • 22. November 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 9
- Freitag, 29. November 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
9 Freitag • 29. November 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 10
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
10 Freitag • 06. Dezember 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 11
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
11 Freitag • 13. Dezember 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 12
- Freitag, 20. Dezember 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
12 Freitag • 20. Dezember 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7