Qi Gong für Anfänger-Schnupperkurs

Lernen Sie die althergebrachte chinesische Atem- und Bewegungs-Übungen kennen, die zur Entspannung, leichten Dehnung und Massage der inneren Organe entwickelt wurden. Auch eine energieaufbauende Selbstmassage wird geübt. Dabei wird die innere Heilkraft Qi entwickelt. Die Übungen werden im Stehen wie auch im Sitzen ausgeübt, bei Bedarf auf Stühlen. Dieser Kurs kann bei Interesse verlängert werden.

Material

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke.

Kurstermine 3

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
1 Freitag • 11. Oktober 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 2
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
2 Freitag • 18. Oktober 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 3
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
3 Freitag • 25. Oktober 2024 • 10:30 – 11:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7