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Tai Chi - Qi Gong

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse und Teilnehmer der letzten Anfängerkurse. Tai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung.

Material

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 11. April 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    1 Freitag 11. April 2025 09:00 – 10:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 2
    • Freitag, 02. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    2 Freitag 02. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 3
    • Freitag, 09. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    3 Freitag 09. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 4
    • Freitag, 16. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    4 Freitag 16. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 5
    • Freitag, 23. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    5 Freitag 23. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 6
    • Freitag, 30. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    6 Freitag 30. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 7
    • Freitag, 06. Juni 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    7 Freitag 06. Juni 2025 09:00 – 10:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 8
    • Freitag, 27. Juni 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    8 Freitag 27. Juni 2025 09:00 – 10:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 9
    • Freitag, 04. Juli 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    9 Freitag 04. Juli 2025 09:00 – 10:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 10
    • Freitag, 11. Juli 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    10 Freitag 11. Juli 2025 09:00 – 10:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 11
    • Freitag, 18. Juli 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    11 Freitag 18. Juli 2025 09:00 – 10:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 12
    • Freitag, 25. Juli 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    12 Freitag 25. Juli 2025 09:00 – 10:30 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7

Tai Chi - Qi Gong

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse und Teilnehmer der letzten Anfängerkurse. Tai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung.

Material

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke.

02.04.25 01:22:31