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bodyART® - best age 50/60+

Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Koordination, Balance, Stabilität und Beweglichkeit. Tiefliegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Sie verbessern Ihre Lebensqualität und steigern die Lebensfreude. bodyART® kann jeder ausüben, unabhängig von Alter oder Trainingsstand.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk, Yoga-Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 10:40 – 11:40 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    1 Montag 19. Februar 2024 10:40 – 11:40 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 10:40 – 11:40 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    2 Montag 26. Februar 2024 10:40 – 11:40 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 10:40 – 11:40 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    3 Montag 04. März 2024 10:40 – 11:40 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 10:40 – 11:40 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    4 Montag 11. März 2024 10:40 – 11:40 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 10:40 – 11:40 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    5 Montag 18. März 2024 10:40 – 11:40 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 10:40 – 11:40 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    6 Montag 08. April 2024 10:40 – 11:40 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 10:40 – 11:40 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    7 Montag 15. April 2024 10:40 – 11:40 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 10:40 – 11:40 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    8 Montag 22. April 2024 10:40 – 11:40 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 10:40 – 11:40 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    9 Montag 29. April 2024 10:40 – 11:40 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 10
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 10:40 – 11:40 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    10 Montag 06. Mai 2024 10:40 – 11:40 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
  • 10 vergangene Termine

bodyART® - best age 50/60+

Mit ruhigen und effektiven Ganzkörperübungen, entlehnt aus Yoga, Pilates und Therapie, trainieren Sie Kraft, Koordination, Balance, Stabilität und Beweglichkeit. Tiefliegende Muskeln werden angesprochen, Ihre Haltung verbessert sich und Ihre Gelenke werden entlastet. Rückenbeschwerden kann gezielt entgegengearbeitet werden. Sie verbessern Ihre Lebensqualität und steigern die Lebensfreude. bodyART® kann jeder ausüben, unabhängig von Alter oder Trainingsstand.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk, Yoga-Matte.

13.07.24 18:28:31