Fit bis ins hohe Alter
Das Ziel dieses Kurses ist es, Menschen ab dem Lebensalter von etwa 65 Jahren zu motivieren, "Fit bis ins hohe Alter" zu bleiben. Der Kurs soll den Teilnehmern Spaß an der Bewegung vermitteln und Ihnen zeigen, dass es besser ist, mit Bewegung alt zu werden als ohne Bewegung. Um möglichst lange die Selbstständigkeit im Alter zu bewahren, basiert der Kurs darauf, Mobilität zu entwickeln, Stärke aufzubauen, Sicherheit zu vermitteln und die Beweglichkeit zu verbessern.
Material
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Theraband und Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Januar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
1 Montag • 19. Januar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 2
- Montag, 26. Januar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
2 Montag • 26. Januar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 3
- Montag, 02. Februar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
3 Montag • 02. Februar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 4
- Montag, 09. Februar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
4 Montag • 09. Februar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 5
- Montag, 23. Februar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
5 Montag • 23. Februar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 6
- Montag, 02. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
6 Montag • 02. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 7
- Montag, 09. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
7 Montag • 09. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 8
- Montag, 16. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
8 Montag • 16. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 9
- Montag, 23. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
9 Montag • 23. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15 -
- 10
- Montag, 13. April 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
10 Montag • 13. April 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
Fit bis ins hohe Alter
Das Ziel dieses Kurses ist es, Menschen ab dem Lebensalter von etwa 65 Jahren zu motivieren, "Fit bis ins hohe Alter" zu bleiben. Der Kurs soll den Teilnehmern Spaß an der Bewegung vermitteln und Ihnen zeigen, dass es besser ist, mit Bewegung alt zu werden als ohne Bewegung. Um möglichst lange die Selbstständigkeit im Alter zu bewahren, basiert der Kurs darauf, Mobilität zu entwickeln, Stärke aufzubauen, Sicherheit zu vermitteln und die Beweglichkeit zu verbessern.
Material
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Theraband und Getränk.
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buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr50,00 €
- Kursnummer: 261A4487
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StartMo. 19.01.2026
16:30 UhrEndeMo. 13.04.2026
17:30 Uhr -
10 x,
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Dozent*in:Andrea Kneißl
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
