Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
Kurstermine 12
- Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach- 4
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach- 5
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach- 6
- Mittwoch, 12. November 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
6 Mittwoch • 12. November 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach- 7
- Mittwoch, 26. November 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
7 Mittwoch • 26. November 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach- 8
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
8 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach- 9
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
9 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach- 10
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
10 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach- 11
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
11 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach- 12
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
12 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach
Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
- buchbar ab Mo. 15.09.2025 08:00Gebühr70,00 €
- Kursnummer: 253A4408
- StartMi. 01.10.2025
10:30 UhrEndeMi. 14.01.2026
11:30 Uhr - 12 x, Termine
- Hinweis: Kein Kurs in den Ferien und am 19.11.25
- Dozent*in:Sybille Strobl
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
