Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
1 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 2
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
2 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 3
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
3 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 4
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
4 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 5
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
5 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 6
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
6 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 7
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
7 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 8
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
8 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 9
- Donnerstag, 23. Juli 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
9 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 10
- Donnerstag, 30. Juli 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
10 Donnerstag • 30. Juli 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach
Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
-
buchbar ab Mo. 13.04.2026 08:00 Auf den MerkzettelGebühr60,00 €
- Kursnummer: 262A4409
-
StartDo. 07.05.2026
10:30 UhrEndeDo. 30.07.2026
11:30 Uhr -
10 x,
- Hinweis: Kein Kurs in den Ferien.
-
Dozent*in:Sybille Strobl
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
