After Work Yoga - Entspannt in den Feierabend

Yoga

Yoga - ein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung.
Yogahaltungen (Asanas) und sanfte, dynamische Bewegungen (Flows) verbunden
mit der Atmung verhelfen zu einem besseren Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung.
Stress wird abgebaut und die Konzentration gefördert.
Durch Kräftigung und Dehnung der Muskulatur können Verspannungen gelöst werden.
Wir werden beweglicher und flexibler.
In der Schlussentspannung können die Gedanken zur Ruhe kommen - eine Wohltat für Körper und Geist.
Der Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Material

Bitte bringen Sie mit: Rutschfeste Gymnastikmatte od. Yogamatte, Decke, warme Socken, evtl. kleines Kissen

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
1 Dienstag • 14. Januar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
2 Dienstag • 21. Januar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
3 Dienstag • 28. Januar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
- 4
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
4 Dienstag • 04. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
- 5
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
5 Dienstag • 11. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
- 6
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
6 Dienstag • 18. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
- 7
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
7 Dienstag • 25. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
- 8
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
8 Dienstag • 11. März 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
- 9
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
9 Dienstag • 18. März 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
- 10
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen
10 Dienstag • 25. März 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Montessori-Schule Turnhalle, Pettenkoferstraße 3, Pfaffenhofen