Hatha-Yoga

Yoga ist ein ausgewogenes System von Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen. Jeder kann im Rahmen seiner Möglichkeiten lernen, den eigenen Körper zu kräftigen und zu dehnen, den Geist zu sammeln und Verspannungen zu lösen. Durch das immer feinere innere Spüren und geduldige Annehmen unseres Körpers, können wir den Belastungen des Alltags entspannter und gelassener begegnen.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 7
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
7 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 8
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
8 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 9
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
9 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule
- 10
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Pörnbach, Schule
10 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Pörnbach, Schule