Energetisches Yoga am Morgen

Yoga

Wir starten in den Tag mit der positiven Wirkung von Hatha Yoga und fließendem Vinyasa Yoga. Verschiedene Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung und anschließender Entspannung sowohl für Anfänger als auch Geübte. Yoga als eine Form der regelmäßigen Bewegung, hält unseren Körper gesund und aktiv, bringt unseren Geist zur Ruhe und hält unser Energielevel hoch. Eine einfache Morgen-Praxis um den Tag zu verschönern.

Material

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
1 Montag • 13. Januar 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
2 Montag • 20. Januar 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
3 Montag • 27. Januar 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
4 Montag • 03. Februar 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
5 Montag • 10. Februar 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
6 Montag • 17. Februar 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
7 Montag • 24. Februar 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 8
- Montag, 10. März 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
8 Montag • 10. März 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 9
- Montag, 17. März 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
9 Montag • 17. März 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 10
- Montag, 24. März 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
10 Montag • 24. März 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
- 11
- Montag, 31. März 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
11 Montag • 31. März 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.