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Fit Yoga (für Männer und Frauen)

Dynamische und statische Übungen aus dem Yoga trainieren Beweglichkeit, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Kraft. Konzentration, Leistungsvermögen und Energie können bei regelmäßigem Üben verbessert werden. Die Verbindung und Koordination von bewusster Atmung und Bewegung spielt eine zentrale Rolle. Fortlaufender Kurs, sportliche Neueinsteiger gerne willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Decke und Yoga-Gurt, Yoga-Block (falls vorhanden).

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    1 Dienstag 30. September 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 2
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    2 Dienstag 07. Oktober 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 3
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    3 Dienstag 14. Oktober 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 4
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    4 Dienstag 21. Oktober 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 5
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    5 Dienstag 28. Oktober 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 6
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    6 Dienstag 11. November 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 7
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    7 Dienstag 18. November 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 8
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    8 Dienstag 25. November 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 9
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    9 Dienstag 02. Dezember 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 10
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    10 Dienstag 09. Dezember 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 11
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    11 Dienstag 16. Dezember 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach

Fit Yoga (für Männer und Frauen)

Dynamische und statische Übungen aus dem Yoga trainieren Beweglichkeit, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Kraft. Konzentration, Leistungsvermögen und Energie können bei regelmäßigem Üben verbessert werden. Die Verbindung und Koordination von bewusster Atmung und Bewegung spielt eine zentrale Rolle. Fortlaufender Kurs, sportliche Neueinsteiger gerne willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Decke und Yoga-Gurt, Yoga-Block (falls vorhanden).

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