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Hatha Yoga

Yoga
In diesem Kurs für Neueinsteiger und Geübte wird großer Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Körpers gelegt. Alle erlernten Techniken sind wirksame Mittel um kraftvoll, beweglich und mit tiefer innerer Klarheit durchs Leben zu gehen. Sanfte Flows werden eingeführt, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Pranayama-Techniken zur bewussten Lenkung und Stärkung des Atems und Atemapparates werden nach und nach erübt.

Material

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    1 Dienstag 24. September 2024 17:00 – 18:00 Uhr vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    • 2
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    2 Dienstag 01. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    3 Dienstag 08. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    • 4
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    4 Dienstag 15. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    • 5
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    5 Dienstag 22. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    • 6
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    6 Dienstag 05. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    • 7
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    7 Dienstag 12. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    • 8
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    8 Dienstag 19. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    • 9
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    9 Dienstag 26. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    • 10
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    10 Dienstag 03. Dezember 2024 17:00 – 18:00 Uhr vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    • 11
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    11 Dienstag 10. Dezember 2024 17:00 – 18:00 Uhr vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    • 12
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart
    12 Dienstag 17. Dezember 2024 17:00 – 18:00 Uhr vhs Bewegunsraum 1. OG - Altes Rathaus Hohenwart

Hatha Yoga

Yoga
In diesem Kurs für Neueinsteiger und Geübte wird großer Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Körpers gelegt. Alle erlernten Techniken sind wirksame Mittel um kraftvoll, beweglich und mit tiefer innerer Klarheit durchs Leben zu gehen. Sanfte Flows werden eingeführt, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Pranayama-Techniken zur bewussten Lenkung und Stärkung des Atems und Atemapparates werden nach und nach erübt.

Material

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.

04.10.24 08:38:59