Hatha Yoga
Yoga
In diesem Kurs für Neueinsteiger und Geübte wird großer Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Körpers gelegt. Alle erlernten Techniken sind wirksame Mittel um kraftvoll, beweglich und mit tiefer innerer Klarheit durchs Leben zu gehen. Sanfte Flows werden eingeführt, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Pranayama-Techniken zur bewussten Lenkung und Stärkung des Atems und Atemapparates werden nach und nach erübt.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Dienstag • 22. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Dienstag • 29. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 03. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Dienstag • 03. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr - 7 vergangene Termine
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- 8
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Dienstag • 10. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
9 Dienstag • 17. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
Hatha Yoga
Yoga
In diesem Kurs für Neueinsteiger und Geübte wird großer Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Körpers gelegt. Alle erlernten Techniken sind wirksame Mittel um kraftvoll, beweglich und mit tiefer innerer Klarheit durchs Leben zu gehen. Sanfte Flows werden eingeführt, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Pranayama-Techniken zur bewussten Lenkung und Stärkung des Atems und Atemapparates werden nach und nach erübt.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.
-
Auf den MerkzettelGebühr125,00 €
- Kursnummer: 263F4102
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StartDi. 22.09.2026
17:00 UhrEndeDi. 01.12.2026
18:00 Uhr -
10 x,
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Dozent*in:
Katja Schröffer - Geschäftsstelle: Hohenwart
- Altes Rathaus Hohenwart - vhs Bewegungsraum
