Hatha Yoga für Ein- und Wiedereinsteiger
Yoga ist ein Gesundheitsprogramm für den ganzen Menschen, Wir verbessern die Körperhaltung, stärken die Muskulatur und fördern das Körperbewusstsein und die Koordination. Die ruhigen und leicht zu erlernenden Übungen schulen auch den Geist und helfen ruhiger und Gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen. Lektion für Lektion bauen wir uns eine Übungsroutine auf, die Sie auch zu Hause weiterführen können.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme lockere Kleidung, Yogamatte, rutschfeste Socken, Handtuch, Decke und ein kleines (Yoga)Kissen, Getränk.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 12
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 13
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
13 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 14
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
14 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:45 – 20:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
Hatha Yoga für Ein- und Wiedereinsteiger
Yoga ist ein Gesundheitsprogramm für den ganzen Menschen, Wir verbessern die Körperhaltung, stärken die Muskulatur und fördern das Körperbewusstsein und die Koordination. Die ruhigen und leicht zu erlernenden Übungen schulen auch den Geist und helfen ruhiger und Gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen. Lektion für Lektion bauen wir uns eine Übungsroutine auf, die Sie auch zu Hause weiterführen können.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme lockere Kleidung, Yogamatte, rutschfeste Socken, Handtuch, Decke und ein kleines (Yoga)Kissen, Getränk.
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buchbar ab Mo. 20.07.2026 08:00 Auf den MerkzettelGebühr115,00 €
- Kursnummer: 263A4116
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StartMi. 23.09.2026
18:45 UhrEndeMi. 13.01.2027
20:00 Uhr -
14 x,
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Dozent*in:Monika Ottzert. Yogalehrerin
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
