Klassisches Yoga für den Rücken und die Faszien
Hier gibt es klassisches Hatha Yoga für die Rückengesundheit und ein Faszientraining. Der Kurs ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene geeignet. Mit ausgewählten Yogaübungen aus dem klassischen Hatha Yoga stärken und dehnen wir gezielt unsere Rückenmuskulatur. Zusätzlich fokussieren wir unsere Faszien, sodass diese geschmeidig bleiben. Eine kräftige Rückenmuskulatur und geschmeidiges Fasziengewebe halten unseren Rücken fit und aufrecht. Unterrichtet werden Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
Material
Bitte bringen Sie mit: Yogamatte und eine Decke.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 06. Dezember 2026
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
1 Sonntag • 06. Dezember 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 2
- Sonntag, 13. Dezember 2026
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
2 Sonntag • 13. Dezember 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 3
- Sonntag, 20. Dezember 2026
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
3 Sonntag • 20. Dezember 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
Klassisches Yoga für den Rücken und die Faszien
Hier gibt es klassisches Hatha Yoga für die Rückengesundheit und ein Faszientraining. Der Kurs ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene geeignet. Mit ausgewählten Yogaübungen aus dem klassischen Hatha Yoga stärken und dehnen wir gezielt unsere Rückenmuskulatur. Zusätzlich fokussieren wir unsere Faszien, sodass diese geschmeidig bleiben. Eine kräftige Rückenmuskulatur und geschmeidiges Fasziengewebe halten unseren Rücken fit und aufrecht. Unterrichtet werden Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
Material
Bitte bringen Sie mit: Yogamatte und eine Decke.
-
buchbar ab Mo. 20.07.2026 08:00 Auf den MerkzettelGebühr39,00 €
- Kursnummer: 263A4131
-
StartSo. 06.12.2026
11:30 UhrEndeSo. 20.12.2026
13:00 Uhr -
3 x,
-
Dozent*in:Carmen GlaserYogalehrerin
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
