Kundalini Yoga - starke Nerven und innere Ruhe

Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche, körperliche Praxis, dessen Ursprünge knapp 5000 Jahre ins alte Indien zurückreichen. Es werden vor allem das Drüsen- und Nervensystem aktiviert und die Wirbelsäule flexibel gehalten. Durch die Kombination aus Atemtechniken, Körperhaltungen, Mantras und Meditationen werden Energiezentren aktiviert und eine tiefe innere Ruhe erschaffen.
Das Ziel von Kundalini Yoga ist, die Herausforderungen des Alltags mit all seinen Höhen und Tiefen, Stresssituationen und emotionalen Schwierigkeiten zu meistern und ihnen gelassen zu begegnen. Es eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, ganz gleich welchen Alters

Material

Bitte mitbringen: Yogamatte od. Isomatte, bequeme Kleidung, Getränk, leichte Decke oder Tuch.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
1 Dienstag • 08. April 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 2
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
2 Dienstag • 29. April 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 3
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
3 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 4
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
4 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 5
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
5 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 6
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
6 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG