NEU! Yoga am Freitagabend - entspannt ins Wochenende

Dieser Vinyasa-Flow-Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Jede Einheit fokussiert sich auf eine bestimmte Muskelgruppe. Mit fließenden Bewegungen stärken wir die Verbindung zwischen dem eigenen Körper und unserem Geist. Das hilft Dir, dein Nervensystem zu regulieren und eine innere Balance zu finden. Die Kursstunden bauen aufeinander auf. So kannst Du dir eine nachhaltige Basis für deine Praxis zu Hause schaffen, um Flexibilität und Kraft selbst weiter zu entwickeln. Sei gespannt auf die positive Wirkung, die diese Praxis auf Dein Wohlbefinden haben wird!

Material

Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen(falls vorhanden) Decke, dicke, rutschfeste Socken.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 17. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
1 Freitag • 17. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 2
- Freitag, 24. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
2 Freitag • 24. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 3
- Freitag, 31. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
3 Freitag • 31. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 4
- Freitag, 07. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
4 Freitag • 07. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 5
- Freitag, 14. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
5 Freitag • 14. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 6
- Freitag, 21. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
6 Freitag • 21. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 7
- Freitag, 14. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
7 Freitag • 14. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 8
- Freitag, 21. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
8 Freitag • 21. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 9
- Freitag, 28. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
9 Freitag • 28. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 10
- Freitag, 04. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
10 Freitag • 04. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15