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Yoga - Energie und Entspannung am Abend

Hatha Yoga ist eine Form des Yogas in der durch Körper-und Atemübungen die Muskulatur gekräftigt und die Flexibilität gesteigert werden. Der Geist entspannt. Durch eine regelmäßige Yogapraxis fördert man seine Körperkraft, die Flexibilität und die Balance. Die Rücken- und Nackenschmerzen werden gelindert und der Stress abgebaut. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Material

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 06. Mai 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    1 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 2
    • Mittwoch, 13. Mai 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    2 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 3
    • Mittwoch, 20. Mai 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    3 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 4
    • Mittwoch, 10. Juni 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    4 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 5
    • Mittwoch, 17. Juni 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    5 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 6
    • Mittwoch, 24. Juni 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    6 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 7
    • Mittwoch, 01. Juli 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    7 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 8
    • Mittwoch, 08. Juli 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    8 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 9
    • Mittwoch, 15. Juli 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    9 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    • 10
    • Mittwoch, 22. Juli 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.
    10 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum 2. OG.

Yoga - Energie und Entspannung am Abend

Hatha Yoga ist eine Form des Yogas in der durch Körper-und Atemübungen die Muskulatur gekräftigt und die Flexibilität gesteigert werden. Der Geist entspannt. Durch eine regelmäßige Yogapraxis fördert man seine Körperkraft, die Flexibilität und die Balance. Die Rücken- und Nackenschmerzen werden gelindert und der Stress abgebaut. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Material

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.
09.03.26 02:41:19