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Bauchtanz als Ganzkörper-Workout für Frauen 40 +
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes! Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen und körperlichen Zuständen zu berücksichtigen. Sanfte und kontrollierte Tanzbewegungen können sich besonders positiv auf Rückenbeschwerden oder PMS auswirken. Durch die Betonung von Bauch, Beinen und Po bietet der Kurs ein effektives Training, um die Muskeln zu straffen und die Körperhaltung zu verbessern. Für die Kursleiterin steht nicht nur die körperliche Fitness im Mittelpunkt, sondern auch die Förderung von Lebensfreude und Selbstbewusstsein durch die Schönheit des orientalischen Tanzes.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Tanz-Schläppchen oder Socken, Trinkflasche
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
1 Mittwoch 01. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
2 Mittwoch 08. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
3 Mittwoch 15. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 4
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
4 Mittwoch 22. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 5
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
5 Mittwoch 29. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 6
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
6 Mittwoch 12. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 7
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
7 Mittwoch 19. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
8 Mittwoch 26. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
9 Mittwoch 03. Dezember 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
10 Mittwoch 10. Dezember 2025 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
Sie sind hier:
Bauchtanz als Ganzkörper-Workout für Frauen 40 +
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes! Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen und körperlichen Zuständen zu berücksichtigen. Sanfte und kontrollierte Tanzbewegungen können sich besonders positiv auf Rückenbeschwerden oder PMS auswirken. Durch die Betonung von Bauch, Beinen und Po bietet der Kurs ein effektives Training, um die Muskeln zu straffen und die Körperhaltung zu verbessern. Für die Kursleiterin steht nicht nur die körperliche Fitness im Mittelpunkt, sondern auch die Förderung von Lebensfreude und Selbstbewusstsein durch die Schönheit des orientalischen Tanzes.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Tanz-Schläppchen oder Socken, Trinkflasche
-
Gebühr65,00 €
- Kursnummer: 253M5982
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StartMi. 01.10.2025
18:00 UhrEndeMi. 10.12.2025
19:00 Uhr -
10 x, Termine
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Dozent*in:Francisca Gruteser
- Geschäftsstelle: Reichertshofen
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Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße