Bauchtanz als Ganzkörper- Workout für Frauen 60 + - Bewegt, beschwingt
Tauchen Sie ein in die sinnlich-sanfte Welt des orientalischen Tanzes – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude an Bewegung!
Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen ab 60 und nimmt Rücksicht auf die körperlichen Bedürfnisse in diesem Lebensabschnitt.
Sanfte, fließende Bewegungen fördern die Beweglichkeit, stärken Rücken und Beckenboden und unterstützen eine aufrechte Körperhaltung.
Schritt für Schritt werden grundlegende Techniken vermittelt, geübt und zu kleinen Tanzfolgen kombiniert – ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.
Freuen Sie sich auf neue Energie, ein gestärktes Körpergefühl und Lebensfreude in jeder Bewegung. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen ab 60 und nimmt Rücksicht auf die körperlichen Bedürfnisse in diesem Lebensabschnitt.
Sanfte, fließende Bewegungen fördern die Beweglichkeit, stärken Rücken und Beckenboden und unterstützen eine aufrechte Körperhaltung.
Schritt für Schritt werden grundlegende Techniken vermittelt, geübt und zu kleinen Tanzfolgen kombiniert – ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.
Freuen Sie sich auf neue Energie, ein gestärktes Körpergefühl und Lebensfreude in jeder Bewegung. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Tanz-Schläppchen oder Socken, Trinkflasche
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
1 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 2
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
2 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 3
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
3 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 4
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
4 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 5
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
5 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 6
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
6 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 7
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
7 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 8
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
8 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 9
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
9 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 10
- Mittwoch, 15. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
10 Mittwoch • 15. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
Bauchtanz als Ganzkörper- Workout für Frauen 60 + - Bewegt, beschwingt
Tauchen Sie ein in die sinnlich-sanfte Welt des orientalischen Tanzes – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude an Bewegung!
Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen ab 60 und nimmt Rücksicht auf die körperlichen Bedürfnisse in diesem Lebensabschnitt.
Sanfte, fließende Bewegungen fördern die Beweglichkeit, stärken Rücken und Beckenboden und unterstützen eine aufrechte Körperhaltung.
Schritt für Schritt werden grundlegende Techniken vermittelt, geübt und zu kleinen Tanzfolgen kombiniert – ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.
Freuen Sie sich auf neue Energie, ein gestärktes Körpergefühl und Lebensfreude in jeder Bewegung. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen ab 60 und nimmt Rücksicht auf die körperlichen Bedürfnisse in diesem Lebensabschnitt.
Sanfte, fließende Bewegungen fördern die Beweglichkeit, stärken Rücken und Beckenboden und unterstützen eine aufrechte Körperhaltung.
Schritt für Schritt werden grundlegende Techniken vermittelt, geübt und zu kleinen Tanzfolgen kombiniert – ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.
Freuen Sie sich auf neue Energie, ein gestärktes Körpergefühl und Lebensfreude in jeder Bewegung. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Tanz-Schläppchen oder Socken, Trinkflasche
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buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr65,00 €
- Kursnummer: 261M5983
-
StartMi. 21.01.2026
17:00 UhrEndeMi. 15.04.2026
18:00 Uhr -
10 x,
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Dozent*in:
Francisca Gruteser - Geschäftsstelle: Reichertshofen
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Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
