Sie sind hier:
Move & Relax:
Hybridkurs – Teilnahme vor Ort oder auch online möglich.
In MOve und RElax verbinden wir schwungvolle, fließende Bewegungen zur Steigerung der Mobilität und fördern die Flexibilität des ganzen Körpers. Mit abwechslungsreichen Kräftigungsübungen und einer großen Vielfalt von Dehnübungen mit und ohne Matte können wir Beschwerden, Verklebungen der Faszien und Dysbalancen lösen und jedem bei seinem Niveau und körperlichen Verfassung abholen und fördern. Durch unterschiedliche aktive und passive Entspannungstechniken lösen wir Verspannungen und bauen negativen Stress ab. Mit viel Freude schaffen wir einen wohltuenden Ausgleich für ein zufriedenes, glückliches und gesundes Leben.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
1 Donnerstag 26. September 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 2
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
2 Donnerstag 10. Oktober 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
3 Donnerstag 24. Oktober 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 4
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
4 Donnerstag 31. Oktober 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
5 Donnerstag 07. November 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
6 Donnerstag 14. November 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
7 Donnerstag 21. November 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
8 Donnerstag 28. November 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
9 Donnerstag 05. Dezember 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
10 Donnerstag 12. Dezember 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes) -
- 11
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 09:00 – 09:50 Uhr
- Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
11 Donnerstag 19. Dezember 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
Sie sind hier:
Move & Relax:
Hybridkurs – Teilnahme vor Ort oder auch online möglich.
In MOve und RElax verbinden wir schwungvolle, fließende Bewegungen zur Steigerung der Mobilität und fördern die Flexibilität des ganzen Körpers. Mit abwechslungsreichen Kräftigungsübungen und einer großen Vielfalt von Dehnübungen mit und ohne Matte können wir Beschwerden, Verklebungen der Faszien und Dysbalancen lösen und jedem bei seinem Niveau und körperlichen Verfassung abholen und fördern. Durch unterschiedliche aktive und passive Entspannungstechniken lösen wir Verspannungen und bauen negativen Stress ab. Mit viel Freude schaffen wir einen wohltuenden Ausgleich für ein zufriedenes, glückliches und gesundes Leben.
-
Gebühr99,00 €Online-Gebühr 77 €
- Kursnummer: 242A4470_H
-
StartDo. 26.09.2024
09:00 UhrEndeDo. 19.12.2024
09:50 Uhr
Hinweis: Hybridkurs: Sie können online oder in Präsenz teilnehmen. Für die Online-Teilnahme benötigen Sie einen Laptop, ein Tablet oder einen Computer mit Kamera und Mikrofon sowie eine ausreichend gute Internetverbindung. Eine Teilnahme via Smartphone ist möglich, wird allerdings aufgrund der geringen Bildschirmgröße nicht empfohlen. Die Zugangsdaten samt bebilderter Anleitung erhalten Sie nach der Anmeldung.
Dozent*in:
Viola Baier
Geschäftsstelle: Pfaffenhofen