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Move & Relax: - im Auszeit - Hybridkurs

In MOve und RElax verbinden wir schwungvolle, fließende Bewegungen zur Steigerung der Mobilität und fördern die Flexibilität des ganzen Körpers. Mit abwechslungsreichen Kräftigungsübungen und einer großen Vielfalt von Dehnübungen mit und ohne Matte können wir Beschwerden, Verklebungen der Faszien und Dysbalancen lösen und jedem bei seinem Niveau und körperlichen Verfassung abholen und fördern. Durch unterschiedliche aktive und passive Entspannungstechniken lösen wir Verspannungen und bauen negativen Stress ab. Mit viel Freude schaffen wir einen wohltuenden Ausgleich für ein zufriedenes, glückliches und gesundes Leben.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 09:00 – 09:50 Uhr
    • Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
    1 Donnerstag 06. Juni 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
    • 2
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 09:00 – 09:50 Uhr
    • Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
    2 Donnerstag 13. Juni 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
    • 3
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 09:00 – 09:50 Uhr
    • Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
    3 Donnerstag 20. Juni 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
    • 4
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 09:00 – 09:50 Uhr
    • Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
    4 Donnerstag 27. Juni 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
    • 5
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 09:00 – 09:50 Uhr
    • Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
    5 Donnerstag 04. Juli 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
    • 6
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 09:00 – 09:50 Uhr
    • Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
    6 Donnerstag 11. Juli 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 09:00 – 09:50 Uhr
    • Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)
    7 Donnerstag 18. Juli 2024 09:00 – 09:50 Uhr Studio AUSZEIT, Hohenwarter Str. 100 (1. Stock des MAWA-Gebäudes)

Move & Relax: - im Auszeit - Hybridkurs

In MOve und RElax verbinden wir schwungvolle, fließende Bewegungen zur Steigerung der Mobilität und fördern die Flexibilität des ganzen Körpers. Mit abwechslungsreichen Kräftigungsübungen und einer großen Vielfalt von Dehnübungen mit und ohne Matte können wir Beschwerden, Verklebungen der Faszien und Dysbalancen lösen und jedem bei seinem Niveau und körperlichen Verfassung abholen und fördern. Durch unterschiedliche aktive und passive Entspannungstechniken lösen wir Verspannungen und bauen negativen Stress ab. Mit viel Freude schaffen wir einen wohltuenden Ausgleich für ein zufriedenes, glückliches und gesundes Leben.
13.07.24 17:35:23