Faszien Fit - online
Die Faszien umgeben unsere Muskeln und haben deshalb großen Einfluss auf Sie. Ziel des Kurses ist es mit viel Abwechslung bessere Mobilität, mehr Stabilität und Schmerzfrei ins Wohlbefinden zurück. Durch Selbstmassage mit einer Faszienrolle und/oder Ball können wir zusätzlich die Wahrnehmung fördern und Triggerpunkte nachhaltig lösen. Dies ganz entspannt von Zuhause, ohne Fahrtweg, Zeitstress, Parkplatzsuche und doch mit professioneller Anleitung mit gleichgesinnten.
Material
Sie brauchen: eine Matte oder Teppich, eine Faszien- oder Pilatesrolle und einen Tennis- oder Faszienball.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
1 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
2 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
7 Montag • 09. November 2026 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
8 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
9 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
10 Montag • 30. November 2026 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 11
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
11 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 12
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
12 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream -
- 13
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:00 – 18:50 Uhr
- vhs-Online-Kurs - Livestream
13 Montag • 11. Januar 2027 • 18:00 – 18:50 Uhr vhs-Online-Kurs - Livestream
Faszien Fit - online
Die Faszien umgeben unsere Muskeln und haben deshalb großen Einfluss auf Sie. Ziel des Kurses ist es mit viel Abwechslung bessere Mobilität, mehr Stabilität und Schmerzfrei ins Wohlbefinden zurück. Durch Selbstmassage mit einer Faszienrolle und/oder Ball können wir zusätzlich die Wahrnehmung fördern und Triggerpunkte nachhaltig lösen. Dies ganz entspannt von Zuhause, ohne Fahrtweg, Zeitstress, Parkplatzsuche und doch mit professioneller Anleitung mit gleichgesinnten.
Material
Sie brauchen: eine Matte oder Teppich, eine Faszien- oder Pilatesrolle und einen Tennis- oder Faszienball.
-
buchbar ab Mo. 20.07.2026 00:00 Auf den MerkzettelGebühr91,00 €
- Kursnummer: 263A4462_O
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StartMo. 21.09.2026
18:00 UhrEndeMo. 11.01.2027
18:50 Uhr -
13 x,
-
Dozent*in:
Viola Baier - Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
