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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining. Der Mittelpunkt ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie durch die fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So können sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Anti-Rutsch-Socken.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. September 2023
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    1 Montag 25. September 2023 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 2
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    2 Montag 09. Oktober 2023 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 3
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    3 Montag 16. Oktober 2023 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 4
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    4 Montag 23. Oktober 2023 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 5
    • Montag, 30. Oktober 2023
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    5 Montag 30. Oktober 2023 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 6
    • Montag, 06. November 2023
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    6 Montag 06. November 2023 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 7
    • Montag, 13. November 2023
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    7 Montag 13. November 2023 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 8
    • Montag, 20. November 2023
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    8 Montag 20. November 2023 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 9
    • Montag, 27. November 2023
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    9 Montag 27. November 2023 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    10 Montag 04. Dezember 2023 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 11
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    11 Montag 11. Dezember 2023 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 12
    • Montag, 18. Dezember 2023
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    12 Montag 18. Dezember 2023 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 13
    • Montag, 08. Januar 2024
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    13 Montag 08. Januar 2024 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 14
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    14 Montag 15. Januar 2024 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    • 15
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 18:10 – 19:10 Uhr
    • Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach
    15 Montag 22. Januar 2024 18:10 – 19:10 Uhr Gesundheitszentrum Ernstorfer, Mautanger 1, Rohrbach

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining. Der Mittelpunkt ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie durch die fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So können sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Anti-Rutsch-Socken.

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