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Fit Yoga (für Männer und Frauen)

Dynamische und statische Übungen aus dem Yoga trainieren Beweglichkeit, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Kraft. Konzentration, Leistungsvermögen und Energie können bei regelmäßigem Üben verbessert werden. Die Verbindung und Koordination von bewusster Atmung und Bewegung spielt eine zentrale Rolle. Fortlaufender Kurs, sportliche Neueinsteiger gerne willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Decke und Yoga-Gurt, Yoga-Block (falls vorhanden).

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    1 Dienstag 24. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 2
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    2 Dienstag 01. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    3 Dienstag 08. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 4
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    4 Dienstag 15. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 5
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    5 Dienstag 22. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 6
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    6 Dienstag 05. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 7
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    7 Dienstag 12. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 8
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    8 Dienstag 19. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 9
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    9 Dienstag 26. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 10
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    10 Dienstag 03. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 11
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    11 Dienstag 10. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach
    • 12
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kindergarten Pörnbach
    12 Dienstag 17. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kindergarten Pörnbach

Fit Yoga (für Männer und Frauen)

Dynamische und statische Übungen aus dem Yoga trainieren Beweglichkeit, Durchhaltevermögen, Ausdauer und Kraft. Konzentration, Leistungsvermögen und Energie können bei regelmäßigem Üben verbessert werden. Die Verbindung und Koordination von bewusster Atmung und Bewegung spielt eine zentrale Rolle. Fortlaufender Kurs, sportliche Neueinsteiger gerne willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Decke und Yoga-Gurt, Yoga-Block (falls vorhanden).

05.10.24 02:12:03