Yoga - Energie und Entspannung am Abend
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas in der durch Körper-und Atemübungen die Muskulatur gekräftigt und die Flexibilität gesteigert werden. Der Geist entspannt. Durch eine regelmäßige Yogapraxis fördert man seine Körperkraft, die Flexibilität und die Balance. Die Rücken- und Nackenschmerzen werden gelindert und der Stress abgebaut. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
8 Mittwoch • 20. November 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr - 9 vergangene Termine
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- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
Yoga - Energie und Entspannung am Abend
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas in der durch Körper-und Atemübungen die Muskulatur gekräftigt und die Flexibilität gesteigert werden. Der Geist entspannt. Durch eine regelmäßige Yogapraxis fördert man seine Körperkraft, die Flexibilität und die Balance. Die Rücken- und Nackenschmerzen werden gelindert und der Stress abgebaut. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.
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Gebühr65,00 €
- Kursnummer: 242V4110
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StartMi. 25.09.2024
20:00 UhrEndeMi. 04.12.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Birgit Hunner
Geschäftsstelle: Vohburg
Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
