Yoga - Kraftvoll und dynamisch - für Anfänger und Fortgeschrittene

Freuen Sie sich auf ein 75-minütiges Ganzkörper-Programm, welches kraftvoll und dynamisch beginnt und Sie über wohltuende Dehnungen in eine feine Schlussentspannung begleitet. Stets im Einklang zu Ihrer Atmung, welche Ihnen beim Stressabbau des Alltags hilft. Durch verschiedene Variationen und dem Einsatz von Hilfsmitteln eignet sich diese Einheit sowohl für Einsteiger als auch fortgeschrittene Yogis.

Material

Bitte mitbringen: Yogamatte, Yoga Block, Yoga Gurt, bei Bedarf Kissen und Decke. Wir üben barfuß oder mit Socken.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 7
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
7 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 8
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
8 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 9
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
9 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG
- 10
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus, OG
10 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, OG