Wirbelsäulengymnastik
Entspannungs-, Dehnung- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Es wird die Beweglichkeit und Koordination gefordert und gefördert. Unser Ziel ist es, die abgeschwächte Muskulatur zu kräftigen und zu mobilisieren, damit Sie Ihren Alltag leichter und entspannter meistern können. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Mitzubringen: Gymnastikmatte (Isomatte) und Turnschuhe
Kurstermine 7
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 04. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Freitag • 04. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 2
- Freitag, 11. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Freitag • 11. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 3
- Freitag, 18. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Freitag • 18. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 4
- Freitag, 02. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Freitag • 02. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 5
- Freitag, 09. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Freitag • 09. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 6
- Freitag, 16. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Freitag • 16. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 7
- Freitag, 23. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Freitag • 23. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Entspannungs-, Dehnung- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Es wird die Beweglichkeit und Koordination gefordert und gefördert. Unser Ziel ist es, die abgeschwächte Muskulatur zu kräftigen und zu mobilisieren, damit Sie Ihren Alltag leichter und entspannter meistern können. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Mitzubringen: Gymnastikmatte (Isomatte) und Turnschuhe
-
Gebühr38,00 €
- Kursnummer: 252V4406
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StartFr. 04.04.2025
09:00 UhrEndeFr. 23.05.2025
10:00 Uhr
Hinweis: Kurs findet auch am Fr, 18.04. statt (Osterferien).
Dozent*in:
Julie Zagler
Geschäftsstelle: Vohburg
Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
